腰痛 ドライブ シートクッション

腰痛でドライブが苦痛に

ドライブ

私は、40歳独身(男性)です。現在、営業係長となり以前と比べてデスクワークが増え始めています。年齢とデスクワークが増えたせいかここ1年腰痛で悩まされています。

 

自宅で料理と後片付けをする時が一番痛みます。実際は短時間しか台所にいないんですが、猫背の前傾姿勢で調理するせいか背中から背骨にかけてものすごく疲労し、痛みを感じます。

 

自宅でデスクトップPCを操作する際に座椅子に座るのですが、腰痛対策効果のある座椅子に買い替えました。この座椅子は背もたれの下の部分が可動式になっており、腰を安定させれるようになってます。

 

次に車の運転席に腰痛対策効果のある背もたれクッションを購入しました。弾力のあるクッションで、運転席にもたれかかってもクッションが支えてくれて良い姿勢を維持できる効果があります。

 

一番続けれているのが車用の腰痛対策クッション

車のシート

車の運転席につけた腰痛対策クッション「REVERSPORT/リバースポルト」という商品です。これは運転席に巻きつけておけばいいだけなので、一度セッティングしてしまえばそのまま放置でいいんです。

 

それなのに車に座るたびに自動で腰痛改善効果を得れるわけですし、座った瞬間いつもと違うっていうのがわかったので長く続けられてます。

 

効果はあったと思います。何しろ車に乗って運転しだすと背筋がピンとなりますし、背中をもたれさすことで椅子背もたれクッションの弾力で押されるような感じになります。いわば自分の体重を利用して腰をマッサージしてる状態になるわけです。

 

車の運転中はこのおかげですごく気持ちよいですし、逆にこの背もたれクッションのない状態で座ると違和感があるほどです。おかげで今でも気に入ってます。

 

車運転時の腰痛対策は無事出来ましたが、一番腰痛の原因となってる台所関係がどうにもなりません。これは単純に私の背が高いのと台所が低い為、私がかがむような猫背にならないといけないからです。

 

正直、これは引っ越すなり台所のシンクを男性用の高いものに買い替えなければ改善しないと思いますし、現時点ではこれ以上腰痛は改善しないと思います。

 

少し値段のする腰痛改善クッションはおすすめ

よくネットで、腰痛改善クッションは効果がないのを目にしますが、全体重をかけるものなのですぐにへたるような安価なものだと当然改善効果は期待できません。

 

しっかりした素材の物を選んでください。何もしないとデスクワークしてる時間が腰痛を悪化させる原因となりますが、私のようにクッションを用意しておくと座ってる時間そのものが腰痛改善タイムになるからです。

 

ひどくなると私のように料理を作ったりするだけでも腰痛を感じるようになるので、腰痛対策には気をつけてください。